pour prévenir les maladies

 pour prévenir

les maladies

Le sage n'attend pas que les hommes soient malades pour les soigner, il les guide quand ils sont en bonne santé Nei King .

Par définition la médecine répond à une double finalité. Bien sûr, guérir les gens malades, mais aussi - et c'est son but le plus important - prévenir toute maladie chez les gens bien-portants. Notre système médical occidental ne s'occupe plus aujourd'hui, et malheureusement presque exclusivement, que du volet curatif, la prévention ayant été, depuis un demi-siècle, progressivement oublié, puis négligé et pratiquement abandonné. Et pourtant, selon le célèbre adage : Mieux vaut prévenir que guérir

pour prévenir les maladies en général. Ils peuvent se résumer en dix commandements que nous avons imaginé pour vous afin que vous puissiez les mémoriser plus facilement. Ayez-les toujours présent à l'esprit. Les voici :

LES 10 COMMANDEMENTS
POUR PRÉVENIR LES MALADIES


1 - A fond souvent respireras
de l'air très pur évidemment.

2 - Peu de tabac consommeras
ou mieux encore, éviteras complètement.

3 - Tout ton sommeil toujours prendras
et iras à la selle régulièrement.

4 - Sain et équilibré mangeras
en juste quantité lentement.

5 - Céréales, légumes et fruits augmenteras
dans tes menus journellement.

6 - Sucres, graisses et viandes diminueras
dans ton alimentation globalement.

7 - De l'eau abondamment boiras
pour excréter suffisamment.

8 - D'alcool et café t'abstiendras
et d'autres drogues pareillement.

9 - Sport régulier pratiqueras
surtout la marche à tout moment.

10 - Travail, repos, loisirs répartiras
en prenant pour chacun bien le temps.

      Un homme en bonne santé, s'il est intelligent, n'attend pas de tomber malade pour se soigner, il le fait bien avant pour justement le rester. Si cette petite phrase en forme d'aphorisme recueille votre assentiment, à vous de tirer profit, dés maintenant, de tous les moyens préventifs que nous venons de vous énumérer. N'attendez pas pour les mettre en œuvre. C'est simple, c'est facile et cela peut, tout simplement, vous apporter une santé à toute épreuve, ce qui n'est pas rien, car - nous ne vous le dirons jamais assez - une bonne santé est la plus précieuse des richesses sans laquelle vous ne pouvez rien faire d'important dans votre vie...



Article ajouté le 2008-08-30 , consulté 87 fois

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